... ...
To main content
Россия, г. Москва

Наталия Шамова - психолог, психотерапевт в Москве. Консультации, решение кризисов, работа со страхами

Если Вы заглянули на мою страничку, то возможно, Вы хотите разобраться в себе и понять, как стать счастливым. Как перестать быть зрителем и как стать участником своей жизни? Как проживать её с правом влиять и что то менять, с чувством причастности к происходящему.
Обычно люди приходят на приём к психологу с одной или рядом проблем от которых им тяжело и иногда просто невыносимо жить.
Что обычно думают и чувствуют эти люди?
Добрый день!
*Я не удовлетворён собой и своей жизнью
*Я не удовлетворён отношениями с близкими
*Мне сложно строить отношения с людьми
*Я не знаю куда мне дальше в жизни двигаться
*Я не уверен в себе и у меня много тревоги по разному поводу
*У меня много тревоги за будущее
*Мне не хочется ничего делать и решать, а хочется от всех и всего спрятаться
*Я чувствую внутреннюю пустоту и не могу опираться на себя
*Меня все вокруг раздражают
*Я не могу и не умею отказывать людям
*У меня случаются приступы тревоги и паники, после которых мне трудно успокоиться
*У меня есть ощущение, что я долгое время хожу по кругу, хотя давно и многое в моей жизни нужно менять
*Я не могу отпустить человека из своей жизни, хотя мы уже расстались
*Я часто чувствую внутреннее одиночество и отгороженность от людей
*Меня не понимают близкие и я все больше отдаляюсь от них
*Мне трудно делать выбор и принимать решение
*Я часто чувствую себя жертвой
*Мне кажется, что я слишком злой и агрессивный и я ругаю себя за это
*Я много работаю, учусь и стараюсь быть эффективной (-ным), но удовольствия от достижений нет и сил уже мало
*Я часто ругаю и критикуют себя
*Я думаю, что мои частые болезни вызваны эмоциональным стрессом
Когда нам плохо, то иногда сложно попросить помощи даже у близкого человека, а иногда этого не достаточно для решения проблемы. А бывает, что проблема связана именно с этим близким человеком и нам страшно рассказывать ему о своих переживаниях, чтобы не ухудшить ситуацию.
Бывает страшно идти к психологу с своей проблемой,рассказывать о своих тяжёлых и мучительных переживаниях, он чужой, не знакомый человек. Да, это правда, но и в тоже время он профессионал, способный вам помочь разобраться в сложившейся ситуации и решить её. Первый шаг, для того чтобы помочь себе, можете сделать только Вы. Если не искать помощь, то скорее всего она не придёт. Трудно довериться чужому человеку и это понятно. Но если, я выбираю искать эту помощь, то тогда у меня появляется шанс эту помощь получить и справиться с тем, что происходит в моей жизни. У каждого в жизни бывают тяжёлые и тёмные времена, но я точно знаю, что это не навсегда. У меня есть вера в то, что в каждом из нас с рождения, заложен огромный жизненный потенциал, что каждый из нас одарен каким-то подарком с выше,неповторимой душой, талантом, о котором возможно даже и не знает.
И я искренне верю, что каждый имеет право на счастье!
*Трудности взаимоотношений с партнёром, супругом, с родителями и детьми
*Сложности в построении отношений с окружающими
*Неуверенность в себе
*Заниженная самооценка
*Страхи и одиночество
*Психотравматический опыт
*Потеря(смерть) близкого человека
*Потеря радости и смысла жизни
*Личностные кризисы
*Сниженный уровень настроения и физического ресурса, депрессия
*Повышенная тревожность, тревожное расстройство, панические атаки
*Зависимости:эмоциональная, зависимое поведение, шопоголизм, трудоголизм
*Психосоматические заболевания
*Внутренний критик
*Не могу принять себя таким, какой я есть
Я помогаю клиентам с запросами:
Основные темы:
  • Личностные и семейные кризисы
  • Психосоматические заболевания
  • Работа со страхами, фобиями и паническими атаками
  • Работа с травматическим опытом (насилие, в том числе эмоциональное, угроза здоровью или жизни).
  • Заниженная самооценка, неуверенность, необоснованная самокритика.
  • Созависимости (эмоциональная,трудоголизм, шопоголизм и другие, кроме химических)
  • Депрессивное состояние, сниженный уровень настроения, потеря вкуса к жизни.

Услуги и цены

Индивидуальная консультация
от 3500₽
Клиент обращается с личным запросом ( сложностью, проблемой) с которой не может разобраться самостоятельно. При работе, используется индивидуальный подход к клиенту на основе многолетней практики и обширных, современных знаний.
Семейная консультация
6000₽
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта и лучше понять друг друга. Научиться по новому друг с другом взаимодействовать, слышать и видеть потребности другого.
Отзывы
Записаться на прием
Здесь можно оставить заявку на прием!
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Публикации
  • Что может изменить работа с психологом?
    В этой статье я хочу рассказать простым языком, для кого нужна терапия и что она даёт.
    У меня нет возможности охватить необъятное в одной статье, я просто расскажу, как я это вижу.
    И так, начнём...
  • Как справиться с последствиями стресса?
    В большом мегаполисе большинство людей ежедневно испытывают стресс. Это поездки на работу в переполненном общественном транспорте, раздражающиеся друг на друга пассажиры из-за этих неудобств...
  • Тревожное время...
    Так случилось, что мы живем во времена изменений и это переживается многими как состояние неопределенности.
Контакты
Телефон: +79168109290
Почта: natalia.shamova@yandex.ru
Москва, ул.Шоссейная, дом 35, квартира 30,
подъезд №1, этаж 5, домофон 30.
... ...